Ideas saludables para Refrigerios

febrero 6, 2015

En toda reunión o evento, tener una mesa con refrigerios sirve para distensionar el ambiente y crear espacios amenos. Los refrigerios saludables son alternativas excelente y con el plus extra de ser alimentos ligeros

ESCRITO POR DE LAS ABUELAS

En una reunión o un evento que dura más de dos horas, es normal que los asistentes empiecen a sentir ganas de una media-nueve o un algo para seguir con la reunión. En reuniones donde los temas son complicados, una opción fácil y rápida son los refrigerios saludables.
Estos evitan que los asistentes les de sueño ya que al ser refrigerios ligeros, no llenan y son fáciles de digerir.
El contenido calórico necesario y un poco de creatividad, los refrigerios y snacks saludables son perfectos para eventos en la tarde, donde la digestión es más lenta y donde los asistentes quieren comer algo, más no quieren comer hasta saciarse.
Estas sencillas ideas pueden servirte si organizas una reunión con muchos asistentes pero quieres sorprenderlos con refrigerios light

1. El infaltable sanduche
   Es un alimento balanceado y ligero. Con todos los nutrientes básicos, el sanduches es un refrigerio suave que puede ir o no acompañado de alguna bebida. Recomendamos prepáralo con pan integral, jamón Premium y lechuga y tomates frescos. La presentacion en triangulo es la ideal para eventos y reuniones.

1. Frutos secos
   El maní, las almendras los cacahuates y pistachos son perfectos para reuniones cortas. Como refrigerio sirven para picar y acompañar reuniones incluso en las horas de la noche. No requieren presentacion y van bastante bien con licores y cocteles.
2. Galletas integrales: Combínalas con jamón vegetales y queso crema para hacer combinaciones deliciosas, Todo va en la creatividad, son ligeras y muchos asisten entes pueden querer más de una
3. Ensaladas de frutas: No hay una opción para refrigerios más saludable que esta. Combinar bien las frutas e incluso agregarles un poco de yogurt o yogurt griego hacen que estos pequeños manjares le den vida a una reunión.
4. ¿Qué tal un pairfait? por su combinación de granos y frutas es una opción deliciosa y muy saludable, atrévete a hacer con yogurt griego congelado ¡Tus invitados re lo agradecerán!
5. Frutas deshidratadas: Combinan muy bien con licores y frutos secos. Una opción para picar y degustar

En de las abuelas, ofrecemos un amplio portafolio en refrigerios empresariales y para eventos, nuestra calidad va mucho más allá del servicio, el sabor de nuestras recetas es nuestro sello de calidad y lo que nos caracteriza.
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